遇到家暴该怎么办？北京律师助你维权

　　家庭暴力是指在婚恋关系、亲子关系或其他家庭关系中，一个家庭成员对另一个家庭成员进行的身体、性、心理、经济等各种形式的暴力行为，给受害人造成身体和心理上的伤害。由于其在社会生活中危害极大，所以保护家庭成员免受家庭暴力对待已成为了法律和社会道德的责任。然而，许多家暴受害者常常因为缺乏自信和力量无法解决此类问题，或因为害怕或者不知道在哪里寻求帮助。北京律师将详细介绍家暴受害者的应对方法，包括以下几个方面：

　　1. 了解家庭暴力的类型和表现

　　首先，了解家庭暴力的类型和表现是解决问题的第一步。家庭暴力包括身体暴力、性暴力、心理暴力和经济暴力等多种形式。身体暴力指的是直接伤害身体的行为，如打、踢、掐、摔等；性暴力是指强迫或利用威胁等手段进行性行为或性侵害行为；心理暴力则是通过言语或行为对受害人进行恐吓、侮辱、忽视等方式侵犯其心理健康；经济暴力则是通过控制财产、禁止工作等方式对受害人进行攻击。

　　同时，不同种类的家庭暴力也有着不同的表现形式。身体暴力会使伤者出现痕迹和皮外伤等身体上的损伤，而心理暴力通常不会有直接的身体上的损伤，但却会造成被虐待者的心理障碍和精神折磨。因此，在应对家庭暴力时，需要根据实际情况进行判断和应对。

　　2. 寻找安全

　　在遭受家庭暴力时，首先要保证自己的安全。如果受害者的生命处于危险之中，则应当立即报警或通过其他方式求助。如果周围没有可以保护受害者的人，受害者需要尝试离开暴力环境，暂时躲避在别处。如果受害者不想去朋友或家人家里，可以考虑住在民政局等机构提供的临时住所。

　　3. 寻求心理辅导

　　在遭受家庭暴力后，受害者通常会经历诸如焦虑、恐惧、愤怒等情绪。这些情绪会对受害者的身心健康造成巨大的伤害，因此寻求心理辅导是十分重要的。心理辅导可以帮助受害者了解自己的情感状态，并帮助其建立积极的情绪调节和解决问题的方式。

　　4. 掌握法律知识

　　家庭暴力是一种犯罪行为，因此受害者有权寻求法律保护。掌握有关法律知识，例如《反家庭暴力法》等，可以帮助受害者了解自己的权利和法律保护，为自己争取应有的法律地位和保护。

　　5. 寻求社会组织帮助

　　在处理家庭暴力的过程中，社会组织的支持和协助非常重要。许多组织，如秀妍安全之家、女性之家等，为家庭暴力受害者提供很好的帮助和支持。这些组织可以提供住所、食物、床具和个人卫生用品等物资帮助，也可以提供法律和精神上的支持。

　　6. 保护自己的证据

　　在处理家庭暴力的过程中，受害者需要及时保存相关证据。这些证据可以是医疗记录、被打伤的照片、威胁短信或视频等。这些证据可以证明家庭暴力的事实，并为受害者争取应有的法律保护。

　　总之，家庭暴力是一种不可接受的行为，它对受害者的身心健康造成严重的伤害。在面对家庭暴力时，受害者需要正确地识别问题、及时寻求帮助、积极维护自己的权益和利益。最终，我们需要认识到：家庭暴力是社会问题，需要政府、公共组织和大众的共同关注和努力，通过加强宣传和教育，建立更加完善的法律法规，让所有人都能够避免遭受家庭暴力的侵害。

　　法律是维护我们自身权益的有力工具，在我们遇到困难的时候，法律能够为我们履行合法权益提供保障。如果您遇到相关问题，欢迎咨询北京律师，我们会为你做出专业的解答。